Popular Science Türkiye’nin aktardığına nazaran, mevzu hakkındaki çalışmalardan alınan ortak sonuçlar, düşlerimizin bilhassa REM uykusu sırasında daha keskin, daha güçlü olduğunu gösteriyor.
REM, uykunun beşinci ve son evresi. Beynimiz en çok bu evrede dinleniyor. REM, ortalama 15 dakikalık dönemler halinde, gecede birkaç kere yaşanıyor. Bu esnada beyin her ne kadar derin dinlenme moduna geçiş yapmış olsa da, beyin dalgaları uyanık olduğumuz zamanlardaki kadar güçlü.
Şayet REM evresindeyken uyandırılırsanız, genelde hayallerinizi büyük bir netlikle hatırlama imkanına sahip oluyorsunuz. Fakat bu evre tamamlanmadan uyandırılmak, dinlenmemiş olarak kalkmanıza sebep oluyor.
Başka evrelerde görülen düşlerin hatırlanma oranının neden bu kadar düşük olduğu ise bilinmiyor.
Cumhuriyet
