Kocaeli Üniversitesi Eğitim ve Araştırma Hastanesi Başhekimi Prof. Dr. Cantürk, havaların soğumasıyla birlikte grip ve nezle üzere salgın hastalıkların da artabileceğini lisana getirerek, bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi gerektiğini vurguladı.
Koronavirüse yakalanma durumuna karşı beden direncinin yüksek olmasının son derece kıymetli olduğunu belirten Cantürk, “Bağışıklık sistemini güçlendirmek için beslenme çok değerli. Koronavirüs salgınının başladığı mart ayında televizyon kanallarında gördüğümüz kendine has beşerler çıkıp çeşitli şeyleri şifa olarak tanım ettiler. Sahiden o denli bir tanım yapmak çok kolay değil fakat literatüre baktığımız vakit D vitamini oranının yüksek olmasının, ağır bakımdaki hastaların hastalıklarının daha kolay denetim altına alınmasını sağladığı söyleniyor. Çinko olan besinlerin tüketilmesinin sıhhati olumlu tarafta iyileştirdiği ve ağır bakım sürecinin çarçabuk atlatılmasını sağladığını biliyoruz. Her vakit bildiğimiz üzere C vitamini ve başka vitaminlerin alınması soğuk algınlığı ve öteki hastalıklara karşı beden direncini artırıyor. Onun için bu süreçte C vitamininin alınması bağışıklık sistemini güçlendirecektir” diye konuştu.
‘STRESTEN KAÇINMAK GEREK’
Bağışıklık sisteminin güçlenmesi konusunda besinlerin yanı sıra ruh halinin de çok değerli olduğunu söyleyen Prof. Dr. Cantürk, “Bağışıklık sistemini etkileyen şeylerden biri de gerilimdir. Toplumsal gerilimi de çok artırmamak lazım. Bu da bağışıklığı olumsuz manada etkiliyor. Genel olarak gerilimden kaçınmak ve optimum beslenme kurallarına uymak, C vitamini ve başka destekleyici besinleri mümkün olduğu kadar tüketmek bağışıklık sistemini güçlendirir” dedi.
Cumhuriyet
