Hacettepe Üniversitesi (HÜ) Tıp Fakültesi Endokrinoloji ve Metabolizma Bilim Kolu Öğretim Üyesi Prof. Dr. Okan Bülent Yıldız, obezitenin Covid-19 üzerine ve Covid-19 salgınının obezite üzerine tesirine ait açıklamalarda bulundu.
Dünyada 2 milyara yakın insanın kilo fazlalığı ya da obezite sorunu olduğunu, Kovid-19 hadise sayısının ise 40 milyona ulaştığını belirten Yıldız, son periyotta obezite ve Covid-19 bağını kıymetlendiren bilimsel çalışmalar yapıldığını aktardı.
Obezitenin Covid-19 hastalığının seyri üzerinde kıymetli tesiri olduğunu vurgulayan Yıldız, Hacettepe Üniversitesinde dünyada bugüne kadar yapılmış araştırmaların sonuçlarını kıymetlendirdikleri meta-analiz çalışmasına ait şu bilgileri verdi:
“Dünyada obezite ve Covid-19 üzerine yapılan tüm çalışmaları taradıktan sonra uygunluk kriterlerini karşılayan 19 araştırmanın sonuçlarını meta-analizle değerlendirdik. Elde ettiğimiz datalar, obezitesi olan bireylerde Covid-19 nedeniyle hastaneye yatma, ağır bakım ve teneffüs aygıtına bağlanma muhtaçlığının yüzde 80’e varan oranda arttığını gösterdi. Buna karşılık obezitenin ağır bakımda yatan Covid-19 hastalarında mevt riskini artırmadığını belirledik. Hafif orta şiddette obezitenin ağır bakımda bir ölçü esirgeyici tesiri dahi olabiliyor. Bu duruma obezite paradoksu ismi veriliyor.”
Yıldız, meta-analiz makalesinin kıymetlendirme basamağı tamamlandıktan sonra milletlerarası bir bilimsel mecmuada yayımlanacağını bildirdi.
BESLENME, UYKU, GERİLİM İDARESİ VE ANTRENMAN DEĞER TAŞIYOR
Prof. Dr. Yıldız, bu periyotta gün içinde kâfi fizikî aktivitenin de kıymetine dikkati çekerek, “Pandemi periyodunda konutta geçirilen mühletin artması, fizikî aktivitenin azalması, uyku sisteminde bozulma ve yüksek gerilim ile obezitesi olan bireylerde kilo denetimini zorlaştırken, kilo sorunu olmayanlarda da vakitle kilo artışına neden olabiliyor” dedi.
Pandemi devrinde kilo alımının önlenebilmesi için yapılması gerekenlere ait şunları kaydetti:
“Alınabilecek önlemleri 4 harften oluşan ‘BUSE’ sözü ile tanımlıyorum. ‘B’ harfi beslenme. Bunun için kesinlikle sağlıklı ve istikrarlı bir beslenme programı lazım. ‘U’ harfi uykuyu temsil ediyor. Pandemi periyodunda birçok kişi toplumsal medyadan ve televizyonlardan bazen gece geç saatlere kadar haberleri ve Covid-19’a ait programları izliyor. Bu durum uyku nizamını bozduğu üzere gerilimi de artırıyor.
Koronavirüs salgını periyodunda infodemi olarak isimlendirilen, virüsten daha tehlikeli ve süratli biçimde yanlış ve aldatıcı haberlerin yayılması kelam konusu. Sonuçta, geç saatlere kadar bunların izlenmesi yerine 6-8 saat kesintisiz gece uykusu değer taşıyor. ‘S’ harfi gerilimi söz ediyor. Gerilim idaresi çok kıymetli. Zira bir bireyde gerilim seviyesi ne kadar yüksekse kilo vermek o kadar zorlaşıyor. Gerilime bağlı olarak beden bilhassa bel etrafında fazla yağ tutmaya başlıyor. Hasebiyle sıhhat riski artıyor.
Son harf ‘E’ ise idman. Hareket etmeden kilo denetimi sağlamak mümkün değil. Bu nedenle salgın periyodunda de meskende ya da dışarıda fizikî ara kurallarına uyarak kesinlikle kâfi seviyede antrenman yapılmalı.”
Cumhuriyet
